✔ Total body workout ✔ Volledig verstelbare weerstand ✔ LCD scherm wat aantal slagen, calorieverbruik en tijdsduur toont ✔ Max. belastbaar tot 120 kg ✔ Ergonomisch zitvlak. Roeimachine
Deze Multifunctionele Roeimachine is voorzien van een ergonomisch ontworpen zitvlak, volledig verstelbare weerstand (8 niveaus) en een LCD scherm wat het aantal slagen, tijdsduur en calorieverbruik toont. Het max. gebruikersgewicht is 120 kg.
Een roeimachine is wellicht het meest effectieve apparaat in de sportschool. Je combineert cardiotraining met krachttraining en gebruikt maar liefst 80% van je spieren! Ideaal om af te vallen en/of je spieren sterker te maken.
De roeimachine in detail:
* 8 moeilijkheidsgraden instelbaar met draaiknop 8 – 13 kg
* Geïntegreerde trainingscomputer met 5 modi: scan, tijd, calorieverbruik, roeislagen, totaal aantal roeislagen
* Gebruikerslengte: 130 – 188 cm
* Maximale belasting: 120 kg
* Eigen gewicht: 18,5 kg
* Afmetingen opbouw: LxBxH: 169 x 53 x 49 cm
* Afmetingen verpakking (LxBxH): 107 x 46 x 24 cm
* Magnetisch remsysteem
* Massa vliegwiel: 2,6 kg
Train onder andere je arm-, been-, rug- en buikspieren en werk aan je algemene conditie (cardiotraining). Een full body workout dus! Je verbrandt met gemak 400 calorieën in een half uur, dus uiterst effectief! Door de gelijkmatige bewegingen verbeter je ook je coördinatie. Wanneer je voor het eerst start met roeien ben je geneigd om de weerstand zo hoog mogelijk in te stellen en zodoende meer calorieën te verbranden. Echter hierbij neemt de kans op rug- en spierpijn toe. De zoektocht naar de ideale weerstand eindigt wanneer je een stand te pakken hebt waar je gemakkelijk en snel kunt roeien. Op deze manier ontwikkel je spierkracht en uithoudingsvermogen. Bovendien versterkt een roeiworkout je hart- en longfunctie en stimuleert een roeiworkout de vetstofwisseling.
Je kunt kiezen uit 8 verschillende weerstandsniveaus: 8,4 kg, 9 kg, 10,5 kg, 11 kg, 11,8 kg, 12,3 kg, 12,8 kg en 13,2 kg. Het ergonomisch ontworpen zitvlak zorgt ervoor dat je gemakkelijk de juiste houding aanneemt en dat de kans op blessures vermindert. Het LCD scherm geeft de tijdsduur weer, het calorieverbruik en toont het aantal (roei)slagen dat je maakt. Zo kun je goed monitoren of je vooruitgang boekt!
